At kroppen min er blitt mye mykere og sterkere og vondtene mine mindre plagsomme gjør at jeg applauderer og anbefaler Yoga til alle som sliter med muskulære stressplager. For late, stive meg det ihvertfall en perfekt form for trening. Jeg er sylfersk(tror man er det i noen år, egentlig...)så jeg kjente meg igjen i denne, lånt med tillatelse fra ashtanganews.com:
3 kommentarer:
Ja, det er deilig trening uten at man kjenner seg utslitt. OG som samtidig virker. Dessverre har det blitt lite på meg på lenge nå.
Jeg burde vel nevnt i innlegget mitt at det er Yoga ØVELSENE jeg er blitt hektet på, ikke filosofien. Jeg har altså ikke blitt veggis, sluttet med alkohol eller blitt fredligere. Det siste skal jeg dog øve litt på, det andre lar jeg ligge.
Hahaha. Jeg tenkte ikke på filosofien i det hele tatt. Det er øvelsene som gjelder, ja. Selvfølgelig er det sikkert vettuge ting å hente i filosofien også, men små skritt av gangen tror jeg på. Her starter jeg pent med noen flere hvite dager og noen flere treningsdager etter jul/nyttår. ;)
Legg inn en kommentar